809 подписчиков
Ментальное здоровье
Термин «ментальное здоровье» касается душевного благополучия человека в широком смысле слова. Если человек психологически здоров, он может полноценно радоваться жизни, чувствовать смысл своего существования, справляться с профессиональными и другими задачами, любить, работать и строить отношения с окружающими.
Забота о ментальном здоровье, снижение стресса и профилактика эмоционального выгорания — это не просто "тренд", это то, что сегодня важно обеспечивать в своей жизни и жизни своей команды, чтобы сохранять стабильность внутреннего мира, тогда и во внешнем будет спокойнее жить и работать.
Для укрепления ментального здоровья мы рекомендуем использовать техники, упражнения и практики, которыми мы делимся в наших публикациях.
Ещё больше полезной информации читайте на нашем канале.
Получить системные знания, потренироваться и прийти к конкретному результату вы можете на наших специализированных тренингах и курсах. Программы здесь.
☀️
1 минута
4 сентября 2023