248,3 тыс подписчиков
в Азии люди спят меньше и хуже, чем в Европе и США
Специалисты проанализировали данные о 50 миллионах ночей сна, полученные от 220 тысяч пользователей гаджета в 35 странах. Большинству участников было от 35 до 55 лет.
Ученые отдельно изучили сон в будние и выходные дни, чтобы понять, как работа влияет на ночной отдых.
В странах Азии продолжительность сна оказалась меньше, чем в Европе и США, а качество было гораздо хуже. Это касалось и будних, и выходных дней. Лучше всего после рабочей недели спят жители Северной и Западной Европы.
Такие различия ученые связывают с разницей в отношении к работе в азиатских и европейских странах.
Около минуты
4 сентября 2023