26 подписчиков
Йога систематически обучает человека тщательному и эффективному поиску божественного в себе. Практикующий познает себя от внешнего тела до внутренней сути.
Он следует от тела к нервам, а от нервов к чувствам.
↓
От чувств он переходит к уму, который контролирует эмоции.
↓
Затем он проникает в интеллект, который руководит умом.
↓
От интеллекта его путь лежит к воле и оттуда - к сознанию (читта).
↓
Последняя ступень - от сознания к его Сути, к самому его существу (Атма).
Таким образом, Йога ведет садхаку от невежества к знанию, от темноты - к свету и от смерти - к бессмертию.
Б.К.С. Айенгар, Прояснение пранаямы
Ссылка для записи на занятия.
До встречи на коврике🙏🏼
Около минуты
3 сентября 2023