2014 подписчиков
👧🏻Готовимся к новому учебному году без стресса
Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Александра Герасимова рассказала, что после летнего отдыха, как правило, школьникам трудно самим настроиться на рабочий лад.
👩🏻🏫Взрослые могут помочь в этом детям, обучая их постепенному переходу в ритм школьной жизни, придерживаясь некоторых правил:
🔹С каждым днем стараться ложиться и вставать раньше на 25-30 мин;
🔹Подготовить рабочее место, уточнить расписание, составить список покупок;
🔹Не откладывать на последний момент решение бытовых и организационных вопросов (поиск школьной формы, закупка канцелярских принадлежностей);
🔹Постараться постепенно увеличивать количество внешкольных занятий;
🔹Оставить в расписании дня дневной отдых и прогулки на свежем воздухе.
💙Совместный досуг и доверительное общение поддержат необходимую ребенку атмосферу тепла и уюта в кругу семьи, накопленные за летний отдых.
Около минуты
3 сентября 2023