108 подписчиков
Недостаток солнечного света может стать причиной раздражимости
Если раздражительность возникает поздней осенью или зимой, когда световые дни становятся всё короче, речь может идти о так называемом сезонном аффективном расстройстве (САР).
Это один из видов депрессии, развитие которого учёные связывают с недостатком солнечного света.
Ультрафиолет влияет на способность организма производить важные для настроения гормоны — серотонин и мелатонин. Человек постоянно чувствует себя подавленным, и хроническая раздражительность лишь следствие этих проблем.
Около минуты
3 сентября 2023