25,2 тыс подписчиков
Я недавно начала искать информацию про интуитивное питание. Соответственно, натыкалась и на блогерш, которые продают свои курсы и консультации. В рекламе частенько видела: "Я научу тебя, как можно есть ночью и все равно худеть". Знаете, меня смущают 2 пункта:
1. Зачем вообще есть ночью? Ночью надо спать. Только если у тебя не ночной рабочий график, конечно же. А если нет - может как-то распределять еду в течение дня, чтобы ближе к ночи хотелось спать, а не есть?
2. Почему всегда такой акцент на похудении? Может, девушка довольна своим весом, и проблемы с питанием пока на нем не отражаются. А может вообще набрать хочет, например, после болезни, но ей нужна чья-то помощь преодолеть психологический барьер? Или ее вообще тема похудения для нее болезненна, и она сначала хочет навести порядок в голове?
Вроде как интуитивное питание должно научить людей прислушиваться к своему организму, понимать его сигналы голода и насыщения. А в такой рекламе я этого не вижу, просто в другой обертке подается самая вожделенная мечта "Ешь что хочешь, во сколько хочешь и худей".
Может, конечно, это я чего-то не понимаю. Я сама далеко не зож-ница, если что. Но годы идут, и приходится задумываться над некоторыми вещами.
1 минута
2 сентября 2023
3211 читали