1 подписчик
В мире существует более 80-ти техник массажа, и все они отличаются не только страной, откуда они произошли, но и направленностью и методикой. Каждая из этих техник обладает своими уникальными особенностями и решает определенные задачи.
✅Сеанс массажа — верный путь к повышению уровня эндорфинов в крови — вот почему после него ощущается такое удовлетворение и радость! Кроме того, массаж действительно оказывает мощное расслабляющее действие — 1 час сеанса расслабляющего массажа можно сравнить с 7–8 часами крепкого сна.
✅Массаж является профилактикой болей в спине и суставах. Регулярное выполнение массажа способно не только избавить Вас от болей в мышцах и суставах в будущем, но и без всякого преувеличения продлить жизнь. Массаж облегчает боли и является профилактикой для простудных заболеваний.
✅Прикосновением профессионала можно замедлить или ускорить сердцебиение, а также снизить давление крови.
✅Массаж стимулирует рост у младенцев, что особенно актуально для детей, рожденных раньше срока. Согласно исследованиям и проведенному эксперименту, дети, которым делали массаж, набрали вес в два раза больше, чем те, которым массаж не выполнялся.
✅Массаж особенно полезен после активной силовой тренировки, но если сделать легкий массаж еще до начала занятия, то это позволит увеличить обмен кислорода в среднем на 15%.
1 минута
2 сентября 2023