278,1 тыс подписчиков
6 признаков невротика — проверьте себя и свое окружение
Невротизм — это не психическое расстройство, а черта характера. Рассказываем, по каким характерным признакам его можно выявить, чтобы уменьшить негативные последствия для своей жизни.
Эмоции мешают нам оценивать плюсы и минусы происходящего, принимать правильные решения и выстраивать верную поведенческую стратегию. Очень часто с этой проблемой сталкиваются невротики — люди с хронически повышенным уровнем тревожности. К слову, никакими таблетками это не лечится: как правило, человек с детства склонен видеть мир в более темных тонах, чем остальные, чувствовать подвох там, где его нет, и подозревать окружающих людей в том, что они что-то замышляют.
Есть ли невротик(и) в вашем окружении? Или вы сами им являетесь? Вот основные признаки, указывающие на наличие этой черты.
1. НАКРУЧИВАНИЕ СЕБЯ
Если вы постоянно переживаете по тому или иному поводу и не исходите из базовой идеи, что все должно пройти хорошо, — это верный признак невротизма. Наверняка вы еще долго анализируете различные диалоги с людьми, корите себя за то, что сказали что-то не так, и рассуждаете, как можно было бы все переиграть.
2. БЬЮЩИЕ КЛЮЧОМ ЭМОЦИИ
Вы живете чувствами, первая ваша реакция на любую новость — эмоциональная. Да, психологи действительно советуют проявлять свои эмоции, а не прятать их под ковер, но в вашем случае они обострены и мешают принимать взвешенные решения. Возможно, вам постоянно кажется, что вы на качелях — то все очень хорошо, то крайне плохо.
1 минута
3 сентября 2023
3425 читали