10 подписчиков
При современном темпе жизни на человека влияет множество факторов, которые провоцируют стресс, тревожные расстройства и депрессию.
Почему именно осень — время хандры?
1️⃣ Сокращается дневной свет. Меньше солнечных лучей означает меньше выработки серотонина, гормона счастья. Это может привести к ухудшению настроения и повышенной тревожности.
2️⃣ Время, когда многие люди начинают работать или учиться после летних каникул. Это может вызвать стресс и утомление.
3️⃣ Многие начинают задумываться о прошедшем годе и о том, что им не удалось достичь. Это может вызвать чувство неудовлетворенности и разочарования.
Но не все так плохо! Существуют способы борьбы с осенней хандрой. Прогулки на свежем воздухе, употребление питательной пищи, занятия спортом, а также Pro Active Life!
Комплекс из 5HTP, теанина и витамина B6 - поможет улучшить настроение, вернет бодрость и уменьшит стресс.
Не дайте настроению взять верх над вами! Поддержите здоровье и наслаждайтесь этим прекрасным временем года! 🍁🍂
Около минуты
2 сентября 2023