2 подписчика
Сегодня - 334 день, как я начал поддерживать своей режим сна. Теперь могу официально говорить, что сплю так 11+ месяцев
Да и вообще уже давно начал замечать, что чем больше привычке становится времени - тем проще её поддерживать.
Поэтому закоренелые вредные привычки так сложно убирать. Особенно в плане мышления
Не люблю это делать, но что поделать. Без работы над собой нет роста. А если ты не растешь, то обязательно деградируешь :)
Около минуты
1 сентября 2023