4 подписчика
📍Поэтому во вторник 6-го сентября я проведу EMDR-сессию на проработку стрессовой ситуации, которая происходит с вами сейчас или не отпускает долго время и лежит на плечах «тяжким грузом», не давая спокойно жить.
Стрессовые ситуации оседают в нашем мозге очень глубоко. И разговорами с психологом невозможно добраться «до глубины».
EMDR работает с глубинными «слоями» мозга, буквально докапывается до сути и достает оттуда все, что может «коробить» при малейшем воспоминании и дестабилизировать ваше эмоциональное состояние.⚡
Потому что негативные воспоминания могут быть «неправильно» переработаны мозгом. Это когда часть травмирующего опыта мозг не смог переработать и она лежит где-то в закромах «непереваренным куском» и постоянно о себе напоминает. А психика остро реагирует на этот «кусок».🤯
Представьте, если бы посреди спальни стояло помойное ведро, которое не должно там быть. А если таких «ведер» несколько – они усложняют жизнь.
Чтобы нормально жить, мозгу нужно правильно переработать «непереваренные куски» травмирующего опыта. 🧠
И психика перестанет реагировать: не будет страха, гнева, тревоги, раздражения и так далее на якобы «пустом месте».
EMDR помогает вашему мозгу переработать любой негативный опыт, который после сессии значительно ослабевает или становится совсем незаметным. 💫
1 минута
1 сентября 2023