10,4 тыс подписчиков
👁️Друзья, я хочу предложить вам сделать небольшую паузу и выполнить простое упражнение для расслабления глаз. Мы все знаем, как важно заботиться о здоровье наших глаз, особенно когда мы проводим время за компьютером или много читаем.
Давайте начнем с простого упражнения для расслабления зрения. Прикройте левый глаз и найдите дорогу от красной до жёлтой точки. Теперь прикройте правый и найдите дорогу обратно. От жёлтой к красной. Чувствуете разницу?
Повторяйте это упражнение каждый раз, когда почувствуете, что ваши глаза нуждаются в отдыхе 😍
Около минуты
1 сентября 2023