696,3 тыс подписчиков
Сколько авокадо можно есть в день, чтобы не потолстеть
Стараешься питаться правильно, а предательские килограммы будто только прибавляются? Проверь, возможно, ты переедаешь авокадо и сама не замечаешь, как поправляешься.
Авокадо – настоящий суперфуд, обожаемый всеми, кто стремится сбалансированно питаться. Дольки авокадо на тосте не только смотрятся фотогенично (а значит о своем правильном завтраке можно рассказать всем в соцсетях), но и по-настоящему полезны. Из-за такой хорошей репутации люди склонны добавлять авокадо всюду – сервируют с ним тосты, омлет или яичницу, делают соусы и смузи. И совершенно не отслеживают потребляемое количество!
Около минуты
1 сентября 2023
216 читали