13,4 тыс подписчиков
Всем по привету!
Я тут немного ленюсь, не хватает времени что то. Но, у меня на канале много публикаций, не пропадайте и не расходитесь) Почитайте пока то что пропустили ранее))) Скоро я разберусь со всеми делами и вернусь по полной опять к вам.
И сегодня у нас 14-й день, мы поговорим о чувстве вины. Почему именно эта тема включена в программу марафона? Вы не поверите какое количество людей не может прорваться в жизни из-за самобичевания. Многие любят накручивать сами себя по пустякам: меня никто не любит, на меня плохо посмотрели, меня унизили и т.д. От этого возникает чувство вины, и мы считаем, что мир нас не любит. И сами себя уничтожаем из-за этого.
Вы не обязаны ни перед кем оправдываться и никому ничего не должны!
Но многое зависит также от уверенности в себе. Именно уверенность в себе помогает вам осознать, кто вы и что с вами происходит в жизни.
Чтобы избавиться от чувства вины вам необходимо:
• осознать, что все совершают ошибки
• раскрыться и быть собой
• не плясать под чужую дудку и чужое настроение
• мечтать по-крупному
• совершать ошибки и не бояться новых
• становиться еще увереннее в себе
Домашнее задание:
1. Выполните очень мощное упражнение: подойдите к зеркалу, посмотрите в глаза и скажите себе: "я прощаю тебя! я люблю тебя!"
2. Программирование цели: утром и вечером
3. Читаем аффирмации вслух (каждое утро)
4. Пишем благодарности (вечером перед сном)
5. Читаем третий Текст утром и вечером.
1 минута
31 августа 2023