4897 подписчиков
Ментальная ловушка - "упорность" 🫏
В мозге существует баг, который портит эффективность вашей жизни.
Если коротко, то вы в одно время чем-то занимались, например, копили наклейки и для вас это было делом всей жизни. Спустя месяц вы поняли, что хобби такое себе и не с таким энтузиазмом их уже собираете, но все равно продолжаете это делать. И это - ментальная ошибка.
Мы делаем действие по инерции, не смотря на то, что оно уже не несет нам ценности.
Знакомо вам такое, что начали смотреть сериал, вам понравилось, а второй сезон вообще скатился ниже плинтуза. Но мозг продолжает его смотреть, по принципу "Умру, но досмотрю"
Или начинаете читать книгу, потом понимаете, что она скучная, но все равно заставляете себя дочитать.
Проблема в том, что мы часто можем бросить читать эту книгу, а это мешает нам перейти к следующей книги и мы сильно сковываем и ограничиваем свою жизнь.
Проблема в том, что в детстве нас учат, что бросать какое-то дело на пол пути - признак слабости, поэтому взрослея мы вырабатываем в себе неверную модель поведения, которая делает наши действия глуповатыми. В действительно нужно наоборот часто пересматривать свои действия, цели и кореектировать их всегда.
А есть реверсия упорства. Это когда, например, в детстве мы попробовали оливки и они показались нам невкусными. Дальше мы продолжали их некушать 10 лет подряд.
Вот вам 25, вам предложили оливки, а вы автоматически отнекаваетесь от них, потому что вы их не любите. Но в действительности вы не любили их 10 лет назад, а сейчас просто несете с собой неверную информацию, уже непомню даже какие они на вкус.
Подумайте, что именно вы когда-то начали и до сих пор с упорством это делаете, но неосознанно? Книга? Брак? Один и тот же завтрак? Сериал? Подумайте, тот ли результат имеет данное действие, который вы изначально хотели получить?
1 минута
31 августа 2023