17 подписчиков
Йога кундалини - онлайн
По понедельникам
Согласно Йоге, в позвоночном столбе есть два канала – ида и пингала, а также полый канал, проходящий через спинной мозг, называемый Сушумна. Полый канал завершается нервным центром, который в Йоге называет Кунда. Он имеет треугольную форму. В нем заключена Сила, называемая дремлющей Кундалини.
На занятиях Кундалини Йога наполняем энергией чакры, каналы, поднимаем энергию вверх по позвоночнику, тем самым восстанавливаем здоровье.
Занятие состоит из:
асан
пранаямы
концентрации на чакрах, каналах, планах человека
медитации
релаксации
Приглашаю на занятия!
Запись через сообщения сообщества или по телефону +7-969-778-40-83
Около минуты
31 августа 2023