3 подписчика
😈 КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБВИНЯТЬ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА
Очень часто мы попадаем в ловушку обвинения близких людей в том, что нам чего-то недодали, в чем-то обделили.
И даже те из нас, кто идет по пути духовного развития и понимают всю тяжесть этой эмоции обвинения, все же годами еще не могут от нее избавиться. Кто-то не может простить маму или папу, кто-то партнеров, кто-то детей.
Что же с этим можно сделать? Я нашла для себя один ключ, которым и хочу с вами поделиться. Этот ключ помог мне перевести внимание с другого человека на себя и убрать все претензии.
🗝 Ключ состоит из нескольких шагов.
1. Озвучь словами/выпиши ту претензию, которая у тебя есть к другому человеку. Что конкретно ты хотел получить от этого человека, чего он или она тебе не дали?
2. Осознай, что тот ресурс, неважно материальный или духовный, который ты хотел получить от другого человека - это твоя нехватка. Тебе недостает именно этого. И почему-то ты не можешь или не умеешь дать это себе сам.
3. Рассмотри, почему именно у тебя не получается дать это себе самому, в чем ты себя ограничиваешь или не разрешаешь себе.
4. Разобравшись с препятствиями к нужному тебе ресурсу, открой доступ к нему внутри себя.
Например, частый случай среди женщин. Если ты в отношениях ты зависела от другого человека материально и потеряв это, ты обвиняешь человека, то это говорит о том, что ты не умеешь обеспечивать себя сама. В этом есть какие-то внутренние блоки.
Тебе кажется, что ты не способна, у тебя не получится, есть какие-то страхи. И это не про то, чтобы начать работать как лошадь. А просто про чувство внутренней уверенности.
Ты не возлагаешь надежду о своем материальном обеспечении на одного человека и он должен тащить твой груз. Ты доверяешь этот вопрос самой жизни или Богу, называй как хочешь. И тогда у тебя не возникнет претензии к близкому, что он тебе чего-то не дал.
Или другой частый пример. Тебе было хорошо с человеком эмоционально, но вы расстались. У тебя не получается чувствовать себя также самой по себе и ты впадаешь в обвинение человека и анализ ситуации, почему же что-то не сработало. Но ключ в том, чтобы увидеть, что ты где-то не в ладу со своей эмоциональной сферой.
Если ты чувствовала любовь рядом с человеком, это говорит о том, что по какой-то причине ты доверилась ему и открылась. Это не связано с человеком, это связано со степенью твоей открытости. И если ты без человека не можешь ощутить себя также, это говорит о том, что ты закрываешься, боишься быть открытой, поэтому не чувствуешь любви. И это снова повод посмотреть внутрь себя и перестать обвинять другого человека.
Правда жизни в том, что отношения с близкими людьми часто нам даются, чтобы бы обнаружили что-то в себе и стали более целостными. Но мы упорно продолжаем требовать чего-то от других, как дети. По сути, хотим эксплуатировать близких и что-то от них получать. Хотя стоит заглянуть внутрь себя, весь ресурс есть у нас самих. Просто мы сидим порой на сундуке с сокровищами и не хотим утруждаться открыть крышку 😅.
Итак, вывод таков: если ты устал обвинять кого-то в своих бедах, посмотри честно, что именно ты хотел получить от другого человека, и найди способ открыть этот ресурс в себе. 🤩
#исцелениеотобиды #какпростить #прощение #осознанность
2 минуты
31 августа 2023