1470 подписчиков
Припадок Золушки.
Если вы думаете, что прямой эфир сегодня будет о том, как правильно установить распорядок дня или распланировать свое время, чтобы успевать больше, то… Вы глубоко ошибаетесь.
Сегодня прямой эфир будет о том, как планы и распорядок влияют на жизнь тревожного человека. Как людям с тревожным расстройством, хронической усталости и состоянием эмоционального выгорания найти опору в рутине ежедневных дел, правильно строить планы и не впасть в припадок Золушки.
Так что, до встречи 👋
Встречаемся в 20-00(мск) в телеграмм канале «Клуб самопомощи». Ссылка https://t.me/elenagipnoterapevt
PS . В конце эфира практика на ресурс
Около минуты
31 августа 2023