32 подписчика
Эффективное правило для снижения риска простуды
Перед выходом на улицу, плотно покушайте. Рекомендуется выбирать блюда с высокой калорийностью. По возвращении домой, согрейтесь горячим супчиком, затем насладитесь чашечкой теплого чая с добавлением меда или малины. А чтобы закрепить результат, примите теплый душ или расслабьтесь в ванной.
Кроме того, не забывайте, что алкоголь не является средством согревания; наоборот, он расширяет сосуды на поверхности тела, способствуя более быстрым потерям тепла. Более того, употребление алкоголя может ослабить вашу способность контролировать ситуацию.
Около минуты
31 августа 2023