Прежде, чем рассказать про саму практику, расскажу индийскую легенду, описанную в древних трактатах, историю Великого соединения Шивы и Шакти. Эта история и даст понимание самой сути практики. Ади Шакти, женская половина Шивы, была рождена в теле прекрасной и добродетельной Сати, дочери главного жреца Браджапати Дакши. Дакша являлся сыном самого Брахмы, но, при этом был очень чёрств и огромная гордыня владела его душой. Дакша поклонялся всем Богам и Полубогам, кроме Великого Шивы. По иронии судьбы и кармы, пройдя сквозь огромное количество препятствий, Шива и Шакти полюбили друг друга и поженились...