8768 подписчиков
Приложения для отслеживания настроения 😊
Собрали подборку 2 в 1: трекеры на английском языке, которые помогут предупредить выгорание, найти причины того или иного поведения и заодно подучить язык.
⭐ How We Feel
Бесплатный трекер, который поможет найти слова для описания своего состояния и предложит варианты борьбы с негативными эмоциями.
⭐ DailyBean
Бесплатный трекер ежедневного состояния с милыми иконками в виде бобов.
⭐ Mintalitea
Приложение, основанное по принципам КПТ, которое помогает разобраться в причинах плохого самочувствия.
⭐ Daylio
Приложение, которое трекает ваше настроение без необходимости писать какие-либо слова.
⭐ eMoods
Программа, созданная для людей с биполярным расстройством, но которая будет полезна каждому. В дневнике можно оценивать, насколько тревожным или радостным был ваш день.
Если уже пробовали такие трекеры — делитесь впечатлениями в комментах 📝
Около минуты
11 сентября 2023