8 подписчиков
Обижанна Капризовна про материнство
Мамочка придумывает себе оправдание «я занята ребенком, у меня нет времени на себя», чтобы ничего не менять.
Потому что в ее голове живут 2 убеждения:
надо думать о ребенке в первую очередь
А значит на меня времени никогда не будет.
я не хочу быть плохой мамой, а значит возвращаемся к пунтку 1. Поэтому всплывают обвинения и упреки.
Что делать?
Моя дорога, ты и твое эмоциональное состояние всегда на первом месте. Ребенок о тебе позаботиться не сможет.
Выдели себе 30-60 минут в день только на себя. Поверь, даже в загруженном графике у тебя получится.
Иначе ты будешь вечно неудовлетворенная, бурчащая мамочка с выгоранием или хуже того с депрессией. Гармония в семье тоже закончится. И кому ты сделаешь лучше?
Около минуты
11 сентября 2023