Напряженная поясница? Пожалуй в этот период - это не такие уж и редкие проблемы, сталкиваемся мы с ними очень и очень часто. Но, казалось бы, есть оно это напряжение и есть, как-нибудь уйдет, на самом деле не уйдет. И первое время мы даже не замечаем, что это напряжение в области поясницы существует, а оно достаточно выраженное и идет от наших стоп, ног, постепенно нагрузка на поясницу растет и человек ощущает скованность в пояснице, он не может активно двигаться, наклоняться. Но, человек предпочитая игнорировать проблемы, а нагрузка постепенно начинает переходить на отделы выше и это в первую очередь задняя поверхность шеи.