Найти тему
25 тыс подписчиков

Фитнес-тренер развеял мифы о лимфодренажных прыжках, сообщает Lenta.ru.


Редакция рекомендует. Подпишитесь! Телеграм, ВКонтакте

Такие упражнения не помогают быстро снимать отеки. Для запуска движения лимфы можно выполнять обычную зарядку и соблюдать дыхание во время нее.

Отмечается, что главный лимфатическая часть тела располагается ниже грудобрюшной диафрагмы. Двигать лимфу можно через диафрагму. То есть через дыхание и мышечную работу.


Редакция рекомендует. Подпишитесь! Телеграм, ВКонтакте
Фитнес-тренер развеял мифы о лимфодренажных прыжках, сообщает Lenta.ru.  Редакция рекомендует. Подпишитесь! Телеграм, ВКонтакте      Бег. freepik.
Около минуты