11,4 тыс подписчиков
Я ничего не успеваю РАВНО я не эффективна. Сегодняшний пост о женщинах
✹ С таким убеждением живут очень многие. За спиной которых кандидатские диссертации, руководящие должности, дети с их школами, уроками, секциями и проч.
✹ А как могло быть по другому? Мы все видим про «многорукость», «многозадочность», «как все успевать»
✹ Роли женщины очень сильно поменялись. И сейчас нам транслируется образ, как женщина может всё, много и сразу. И при этом красива, не измотана, с послушными детьми-вундеркиндами, и у нее разумеется есть силы на страстный секс. И она не применяет допинги, энергетики или что похлеще
✹ Что стоит за этой улыбающейся бизнес-леди на красной шпильке? Один ребенок на руках, второй в коляске, третий рядом идёт?
✹ Часто это эмоциональное выгорание, дефициты в здоровье...
И вот на стадии, близкой к тому, что «я уже так не могу» она начинает задумываться. А как же хочется на самом деле?
Выясняется, что все целенаправленно берет на себя, как будто доказывая «я все могу сама". Отсюда и в отношениях перекос
Смотрим убеждение от "я все сама". Чего от этого ждёт. В чем вторичная выгода.
Некая социальная похвала. Где то восхищение. Смотрим глубже.
Почему ждёт восхищения извне. Нет внутренней опоры, надо доказательство из вне
Такие сессии глубокие. Есть тонкая грань с психологией, но мы туда не идём. Если надо, то с этим будет работать психолог. Я работаю со своим направлением
Анализируем жизненные сферы. Здесь я люблю технику Пезешкиана гораздо больше чем колесо баланса
Смотрим перекосы. Формулирует первый шаг. Видит, что он ей даёт. Уходит из сессии в состоянии лёгкости и с планом первых действий
1 минута
16 августа 2024