Подсел на травку, похоже плотно. Уже года 2 курю и не знаю как соскочить. Стал часто пить пиво. Пробовал держаться на больше недели не получается. Начало влиять на работу и отношения. Просыпаешься супер ленивым, не чего делать не хочется. Очень резкие перепады настроения. Месяц назад словил тонаоофобию и попал к психиатру. Ригу для себя, постараюсь бросить и писать каждый день. Если есть советы я буду безмерно благодарен. Назовем это день 1.