14 подписчиков
Верхняя справа.
Слишком много эмоций. Разрушить отношения из-за неконтролируемого гнева, это не из приятных. Гнев вообще рушит любые взаимодействия и отношения, даже внутри себя. Но он нам необходим.
Потому что этот инструмент, котрый помогает нам, показывая те области себя, которые мы не принимаем в себе, те области, которые мы отторгаем и устраиваем в себе из них гетто.
Рано или поздно эти части нас приводят нас к еще большему взрыву неконтролируемых эмоций и чувств. Важно научиться взаимодействовать с гневом, научиться его проживать и чувствовать, а не зажимать и выплескивать, чтобы начать различать свои чувства и чувства других людей.
Около минуты
11 сентября 2023