4491 подписчик
✅Как решить “нерешаемую” проблему
Представьте себе проблему: “Я ненавижу свою работу, но у меня ипотека, а здесь мне хорошо платят”. Выглядит она действительно тупиковой и нерешаемой.
•Обычный путь включает 2 варианта:
⚡ничего не менять: терпеть и работать
⚡решить проблему в лоб: психануть и уволиться
Оба варианта так себе. В первом случае можно заработать депрессию. Во втором - финансовые проблемы и никаких гарантий, что следующая работа будет лучше.
❗Ошибка в том, что мы подходим к сложным “нерешаемым” проблемам как к чему-то монолитному. Тогда как это многокомпонентное образование, такой клубок из ненависти, раздражения, проблем и редких радостей.
1️⃣ Первое, что нужно сделать - увидеть все элементы “нерешаемой” проблемы. Для этого ее нужно декомпозировать с помощью, например, майндкарты.
⚡Ядро майндкарты - главная проблема “Я ненавижу работу”
⚡Ответвления первого уровня - основные категории того, что именно вы ненавидите в своей работе:
❌нет времени на семью,
❌тупой босс,
❌раздражающие коллеги,
❌частые переработки,
❌монотонные задачи и т.д.
⚡Ответвления второго уровня: конкретные выбешивающие вещи для каждой категории:
❌Нет времени на семью
•дорога до работы и обратно занимает 3 часа в день по пробкам
•часто случаются переработки
•не гибкий/ неудобный график
•нет возможности взять отгул или свободные часы для личных целей
И так по каждому пункту из первого уровня
Таким образом мы выделяем все элементы нашего “клубка ненависти”, раскладываем их по полочкам, визуализируем.
2️⃣Второй шаг - из всех элементов мы выбираем один, максимум - два, которые больше всего влияют на ваше отношение к проблеме.
Например, в нашем случае это “долгая дорога по пробкам”. Можно представить, что если эту переменную убрать из уравнения, то работа будет вызывать намного меньше ненависти.
3️⃣Третий шаг - составить план решения этой конкретной проблемы. Согласитесь, намного легче разобраться с проблемой долгой дороги на работу, чем найти выход из ситуации “Я ненавижу свою работу, но не могу уволиться из-за ипотеки”.
☝Но иногда можно понять, что раздражающих элементов слишком много и проще уволиться. Такое тоже может быть
1 минута
11 сентября 2023
104 читали