Что бы такого съесть, чтобы поддержать свои глаза? Представляем ТОП-10 сезонных фруктов и овощей, рекомендованных офтальмологами для сохранения здоровья глаз.

Черная смородина. Содержит много витамина С и антиоксидантов антоцианидов. Улучшает ночное зрение, способствует предупреждению близорукости и возрастных изменений в сетчатке.

Около минуты

11 сентября 2023