6411 подписчиков
Как избежать осложнений на глаза при диабете.
Сахарный диабет является серьезным заболеванием, которое может оказывать негативное воздействие на глаза. Поэтому очень важно знать, как избежать осложнений с глазами при сахарном диабете. Вот несколько полезных советов:
1. Поддерживайте стабильный уровень глюкозы в крови. Следите за уровнем сахара в крови и регулярно принимайте лекарства или инсулин, чтобы он оставался в норме.
2. Следите за кровяным давлением. Высокое кровяное давление может быть опасным для здоровья глаз. Регулярно измеряйте давление и проконсультируйтесь с врачом, чтобы контролировать его уровень.
3. Правильное питание. Сбалансированное питание с низким содержанием сахара и насыщенных жиров поможет поддерживать здоровый уровень глюкозы и предотвратит повышение кровяного давления.
4. Регулярные физические упражнения. Регулярные физические нагрузки помогут вам контролировать уровень сахара в крови, повысить чувствительность к инсулину и укрепить сердечно-сосудистую систему.
5. Регулярные осмотры у врача. Регулярные осмотры у офтальмолога помогут выявить любые проблемы с глазами в ранних стадиях и предотвратить их развитие. Врач может рекомендовать лечение или профилактические меры для снижения риска осложнений.
6. Избегайте курения и употребления алкоголя. Курение и употребление алкоголя могут усугубить проблемы с глазами и способствовать развитию осложнений. Поэтому лучше избегать этих вредных привычек.
7. Защищайте глаза от повреждений. Когда вы находитесь на солнце, носите солнцезащитные очки и широкополые головные уборы, чтобы предотвратить возможное повреждение глаз от ультрафиолетовых лучей.
Важно понимать, что контроль над сахарным диабетом является ключевым фактором в предотвращении осложнений с глазами. Поэтому регулярно посещайте врача, следуйте его рекомендациям и изменяйте образ жизни, если это необходимо. Не забывайте, что здоровые глаза - это ключ к хорошему качеству жизни.
полный разбор школы диабета тут - dzen.ru/...ink
1 минута
10 сентября 2023
303 читали