Есть несколько способов, с помощью которых можно определить, говорите ли вы во сне:
1. Можно попросить кого-то из близких вас записывать ваши разговоры, когда вы спите. Если они услышат, что вы говорите что-то во время сна, то это будет доказательством того, что вы говорите во сне.
2. Если у вас есть совместное проживание с партнером, они также могут заметить, что вы говорите во сне.
3. Обратите внимание на собственные ощущения. Если вы проснулись с ощущением, будто только что говорили что-то важное, то это также может быть признаком того, что вы говорили во сне.
4. Некоторые люди записывают свои сны, чтобы впоследствии анализировать их. Если вы обнаруживаете, что ваши сны содержат диалоги, то это может указывать на то, что вы говорите во сне.
5. Если у вас нет возможности использовать вышеперечисленные методы, можно обратиться к сомнологу - специалисту по сну, они могут провести дополнительные исследования и оценить вашу речь во время сна.
Около минуты
10 сентября 2023