25,9K подписчиков
Изменение ограничивающих убеждений.
Подумайте о трёх убеждениях, которые ограничивают вашу жизнь. Запишите их. Закройте глаза, посидите так, наблюдая свои ощущения пару минут.
Когда ощущения внутри вас начнут успокаиваться, выровняются, станет внутри тепло и спокойно, представьте перед собой Большое Зеркало Будущего! Представьте, какой станет ваша жизнь через пять лет, если вы будете продолжать жить с этими убеждениями, ограничивающими вашу жизнь, пользоваться ими, будете поступать как велят ваши убеждения? А какая ваша жизнь будет через 10 лет? А через 20?
Как представите, на минуту отпустите эти убеждения. Встаньте, пройдитесь по комнате, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Теперь подумайте о трёх новых убеждениях, которые будут вас поддерживать, которые действительно изменят вашу жизнь к лучшему. Запишите их. Затем снова закройте глаза, посидите, почувствуйте внутренние ощущения и вглядитесь в Большое Зеркало Будущего. Представляйте себя поступающим в жизни так, как будто этими новыми убеждениями вы уже пользуетесь, и они совершенно для вас верны. Как изменится ваша жизнь с этими убеждениями через 5 лет? Через 10? А через 20? Хорошенько рассмотрите всё.
Поблагодарите Себя за работу и Зеркало – за помощь.
10 сентября 2023
432 просмотра