Сок сельдерея, употребляемый по утрам, имеет множество полезных свойств для организма. Одним из его главных преимуществ является его низкая калорийность. Всего 100 грамм сока содержат всего 12 калорий. Это означает, что его потребление не приведет к набору лишнего веса. Более того, организм затратит больше энергии на переваривание сока, чем он получит от него. Поэтому, даже при такой низкой калорийности, после его употребления вы почувствуете сытость. Кроме того, сок сельдерея богат тонизирующими веществами, которые способствуют улучшению самочувствия. Он содержит важные для организма минералы и витамины, которые помогают поддерживать здоровье, особенно в период диеты. Поэтому употребление сока сельдерея может быть полезным в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Калий, содержащийся в соке, помогает улучшить состояние сосудистой стенки, а также замедляет развитие атеросклероза, включая его злокачественную форму. Кроме указанных преимуществ, сок сельдерея также может оказывать ряд других положительных эффектов на организм. Например, он может помочь снизить уровень холестерина в крови, благодаря своим антиоксидантным свойствам. Кроме того, сок сельдерея может иметь противовоспалительное действие, помогая справиться с воспалительными процессами в организме. Важно отметить, что сок сельдерея не является панацеей и не может полностью заменить сбалансированную диету и здоровый образ жизни. Однако, его регулярное употребление в умеренных количествах может стать дополнительным источником полезных веществ и способствовать поддержанию общего здоровья.