3151 подписчик
3 пункта, чего не стоит говорить и делать при расставании
Расставание -- это эмоционально сложный период в жизни каждого человека. Безусловно, каждый из нас сталкивался с болезненным разрывом отношений, когда наше сердце разбивается на кусочки. Неважно, кто был инициатором расставания, важно уметь правильно справляться с этим трудным периодом. В этой статье мы рассмотрим душевные лайфхаки и рекомендации, которые помогут нам избежать некоторых распространенных ошибок и справиться с разбившимся сердцем.
Оставаться друзьями: Миф или реальность?
Одним из самых распространенных мифов о расставании является идея остаться друзьями с бывшим партнером. Многие считают, что это зрелое и взрослое решение, но на самом деле, это не всегда возможно и даже не всегда желательно. После расставания нам нужно время, чтобы залечить свои раны и пережить потерю. Попытка оставаться друзьями с человеком, который причинил боль, может только усугубить нашу боль и затянуть процесс исцеления. Поэтому, важно дать себе время и пространство, чтобы прийти в себя и восстановить свою эмоциональную стабильность.
Оставаться "друзьями" в социальных сетях: Зачем мучить себя?
Социальные сети могут быть нашим лучшим другом или нашим худшим врагом после расставания. Следить за жизнью бывшего партнера в социальных сетях может быть мучительным и вызывать болезненные эмоции. Вместо того, чтобы терзаться, наблюдая за его новыми свиданиями и веселыми моментами, лучше скрыть его/ее аккаунт или даже заблокировать его. Это поможет избежать лишней психологической нагрузки и даст нам возможность сосредоточиться на своем собственном заживлении.
Перечитывание переписки: Прекратите мучить себя
После расставания, многие из нас испытывают сильное желание перечитывать старые сообщения и переписку с бывшим партнером. Однако, это может только усугубить нашу боль и вызвать негативные эмоции. Чаты и сообщения должны быть отправлены в архив, и мы должны избавиться от искушения перечитывать их снова и снова. Важно помнить, что это прошлое, и мы должны двигаться вперед, а не возвращаться к тому, что уже прошло.
А чтобы вы еще сюда добавили?
1 минута
24 сентября 2023