25 подписчиков
У МЕНЯ ПРОБЛЕМА
с планированием своего времени и задач, море прокрастинации, непонятной рефлексии и тому подобное...
Я конечно что-то с этим пытаюсь сделать, включая работу с психологом и техники, т.к. изначально проблема зарыта обычно глубже чем мы себе ее представляем... (с этим можно пойти к психологу, НЛП мастеру или к нам на чистку, но сейчас не об этом😁)
Кто/что ворует наше время (галочкой указала моих воров 😜):
1. Нечеткая постановка цели ✅
2. Отсутствие приоритета в делах ✅
3. Попытка слишком много сделать за раз
4. Плохое планирование дня ✅
5. Личная неорганизованность ✅
6. Отсутствие полного представления о своих задачах ✅
7. Перфекционизм
8. Недостаток мотивации (вообще мне кажется, что это самое основное!!!) ✅✅✅
9. Внезапные визиты, в т.ч. телефонные звонки
10. Неспособность сказать "нет"
11. Синдром "откладывания на потом" ✅✅✅
12. Спешка и нетерпение
13. Постоянный доступ к интернету и соц.сетям ✅
14. ... можете здесь дописать своих поглотителей времени
Так вот, есть разные методики тайм-менеджмента, которые могут помочь планировать свои задачи 🗃
Вам интересно узнать, что это за методы?
Около минуты
10 сентября 2023