42 подписчика
🤪А Вы знали, что ваша осанка, кривизна позвоночника, способность концентрироваться и держать голову, уставившись в монитор компьютера дольше получаса напрямую зависят от… нижней челюсти?!.
А точнее, от места ее прикрепления к верхней. Точка сборки - височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС).
📛При дисфункции ВНЧС имеем:
- головные боли разной частоты и интенсивности;
- ротацию височной кости;
- спазм кивательной и трапециевидной мышц;
- боль в плече и руке;
- нестабильность крестцово-подвздошного сочленения;
- сточенные (чаще асимметрично) зубы;
- выраженная (слабо или явно) асимметрия лица и еще кучу чего неочевидного в теле, что непосредственно связано с правильной постановкой и работой ВНЧС.
💯Пиши в комментариях «Хочу упражнения для ВНЧС!», жми🧡, сохраняй.
Набираем 300 «Хочу!» и выкладываю упражнения для коррекции нижнечелюстных мышц и выравнивания симметрии лица.
Около минуты
10 сентября 2023