13 подписчиков
Что такое арт-терапия?🤍 Расскажет сам арт-терапевт Чижикова Екатерина Александровна.
Как часто я слышу этот вопрос, когда говорю, что я арт-терапевт.
Если просто, это в первую очередь помощь клиенту через творчество, искусство. Например, рисование, лепка, Мак-карты, работа с образами с помощью беседы.
Сам метод основан на выбранном или созданном образе клиента. Большой плюс этой техники в том, что с ней можно работать как мягко (это может подойти людям, не имевшим опыта работы с психологом), так и очень глубоко.
Что дает данная техника:
✨Возможность ответить на волнующие вопросы
✨Узнать себя с новой стороны. Понять, чего хочешь ТЫ от жизни, отношений, заработка, открыть новые грани своей личности
✨Находить ресурсы для достижения целей
✨Научиться оказывать себе поддержку, а также просить её у других
✨Возможность посмотреть на свои проблемы со стороны, что также помогает найти новые пути их решения
Около минуты
28 августа 2023