72,6 тыс подписчиков
Петербуржцам рассказали о пользе ежевики
Полезная темная ягода снова появилась на прилавках, и специалисты предлагают не медлить, а поскорее начать ее покупать. Что же в ежевике такого полезного.
В семенах можно найти дневную норму Омега-3-6, которая полезна для всего организма. Также там есть витамины группы B, А, С, Е и макроэлементы – калий, кальций, фосфор и магний. Ежевика является важным элементом для профилактики борьбы с раком.
Также в начале 2010-х было проведено исследование, в ходе которого выяснилось – ее употребление поможет снизить «плохой холестерин».
Около минуты
28 августа 2023
171 читали