17 подписчиков
Лактозная недостаточность - это нарушение пищеварения молочного сахара (лактозы) из-за недостатка фермента лактазы в организме. Лактаза обычно необходима для расщепления лактозы на глюкозу и галактозу. Лактоза содержится в большом количестве в молоке, молочных продуктах, содержащих цельное молоко, мороженое.
У людей с лактозной недостаточностью могут возникать различные жалобы после употребления молока или молочной продукции. Симптомы могут включать вздутие живота, газы, диарею, боли или дискомфорт в животе.
Диагностика лактозной недостаточности может проводиться с помощью лактозного теста. Во время этого теста пациенту дают выпить раствор лактозы, а затем следят за уровнем глюкозы в крови. Если глюкоза не повышается в течение нескольких часов, это может свидетельствовать о наличии недостаточности лактазы.
Лечение лактозной недостаточности включает исключение или ограничение потребления продуктов, содержащих лактозу. Люди с лактозной недостаточностью часто могут потреблять лактозу в небольших количествах без появления симптомов. Существуют также лактазосодержащие продукты, в которых добавлена лактаза, чтобы облегчить пищеварение.
Однако перед внесением изменений в свой рацион или началом лечения следует обратиться к врачу или диетологу, чтобы получить индивидуальные рекомендации и рацион питания, соответствующий вашему состоянию.
#лактоза#лактаза#недостаточность#нарушение#работа#пищеварение #пища #молоко#молочныепродукты #мороженое
1 минута
27 августа 2023