Найти тему
3538 подписчиков

За август я внедрил 7 новых полезных привычек и убрал 2 вредных, курение сигарет и кальяна, написал Аскезу на отказ на 6 месяцев. И отказ от кофе на 21 день, я пил по 7-9 кружек заварного кофе в день.

Ежедневный контроль в формате отчетов и Аскеза, очень дисциплинируют.
Ну и это все, прямо влияет на результат в достижении своей цели.
За август я внедрил 7 новых полезных привычек и убрал 2 вредных, курение сигарет и кальяна, написал Аскезу на отказ на 6 месяцев. И отказ от кофе на 21 день, я пил по 7-9 кружек заварного кофе в день.
Около минуты