3538 подписчиков
За август я внедрил 7 новых полезных привычек и убрал 2 вредных, курение сигарет и кальяна, написал Аскезу на отказ на 6 месяцев. И отказ от кофе на 21 день, я пил по 7-9 кружек заварного кофе в день.
Ежедневный контроль в формате отчетов и Аскеза, очень дисциплинируют.
Ну и это все, прямо влияет на результат в достижении своей цели.
Около минуты
28 августа 2023