2 подписчика
________КАК БОЛИТ ГРЫЖА и ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ______
С грыжей дела обстоят примерно так же, как и с трещиной диска Но есть и различия.
По сути это та же трещина диска, но бОльшая по размеру с выпадением в неё части пульпозного ядра. Развивается выраженное местное воспаление. В воспалительный процесс вовлекается нерв – что и даёт жгучую боль по ноге или руке.
Грыжа диска зачастую не даёт спокойно спать. Приходится искать вынужденное положение, подгибать ногу. С простой трещиной же спать можно спокойно – больно поворачиваться с боку на бок и вставать с кровати.
Острый период у грыжи относительно долгий. Если в первой случае мы говорили об 1-2 недели, то здесь речь идёт о 3-4 месяцев. Здесь возникают проблемы с тем, чтобы взять больничный лист и спокойно восстановиться дома.
Восстановление здесь аналогичное трещинам диска:
- постельный режим на жестком матрасе;
- исключение активной гимнастики, прогревания и массажа на пораженный сегмент;
- откажитесь от НПВС препаратов – результата обезболивания не будет, а выздоровление затянется;
- в случае, если боль не даёт спать, лучше прибегнуть к центральным анальгетикам (прегабалин), которые выдаются по назначению врача;
- на 3-4 месяца по возможности откажитесь от положения сидя в течении длительного времени.
Есть ли смысл делать гормональную блокаду? Такой смысл есть, если вы собираетесь оперироваться в ближайшее время. В противном случае боль вернется через 2-3 дня, а выздоровление опять-таки затянется.
Если не мешать себе выздоравливать, то размер грыжи за эти 3-4 месяца сам сильно уменьшится. Операции при грыжах рекомендуются в 1% случаев.
Если у вас есть остеохондроз, длительная сидячая работа, работа водителя, вы очень мало ходите пешком – найдите заранее невролога, у которого вы будете консультироваться, в случае если произойдёт такая неприятность как грыжа диска. Потом вы возможно будете не в том состоянии, чтобы заниматься тщательным поиском специалиста.
Как отличить грыжу от мышечной боли?
- Если у вас боль по ноге уже долгое время – это не грыжа, а синдром грушевидной мышцы. Грыжа так не болит. Даже если МРТ показывает грыжу.
- При грыже возникают большие сложности завязать шнурки, поднять прямую ногу.
Начинайте ежедневные динамичные пешие прогулки либо пробежки, если еще не начали этого делать.
1 минута
27 августа 2023