2717 подписчиков
Ну коль перерыв в вязании наметился, я вчера взяла палки для скандинавской ходьбы и полдня провела на улице (так получилось). И знаете что? У меня перестали болеть руки (и спина).
Я так понимаю, что где надо расслабилось, где надо напряглось. И спазм прошёл.
Я приятно удивлена, т.к. сгибать правую руку было вообще очень больно.
Раньше я гуляла с палками периодически. Теперь же они будут моими спутниками каждое утро.
С ними можно идти более ритмично, можно уйти дальше, чем обычно. Можно сбить яблочко с дерева. Ну и отбиться, если что😆
Около минуты
27 августа 2023
134 читали