Ура! Я вернулся в клуб людей с двухзначным весом! 40 кг с апреля минусом. Много ходьбы, неделю назад начал интервальный бег. Сократил потребляемые калории, выкинул полностью алкоголь и сахар в чистом виде, мучное (кроме лаваша). Цель в Новому году - 90 кг.