4416 подписчиков
Делать зарядку = любить себя❤️🔥
Девочки, если вы хотите по-настоящему заботиться о своём теле, обязательно давайте ему физическую нагрузку. Делайте лёгкую зарядку, если не ходите в тренажёрный зал или выбирайте другие виды движения, которые принесут вам удовольствие и наполнят энергией.
А если пока не знаете, что вам по душе, то пробуйте Танцы, бассейн, прогулки, йога, цигун и другие телесные практики, стрейчинг или даже танцы с шестом...🤩 Разве возраст остановит женщину? Нет! Смело пробуйте то, чего давно хотели. Это может стать вашим хобби и настоящей отдушиной))
Хороших выходных!
Около минуты
26 августа 2023