32 подписчика
Решение проблемы после вечеринки: восстановление водного баланса!
Употребление алкоголя снижает выработку вазопрессина, гормона, который контролирует количество мочи, выделяемой почками (поэтому он также известен как антидиуретический гормон). В результате, под воздействием алкоголя организм начинает активно терять влагу.
💧 Если похмелье сопровождается потливостью, тошнотой, поносом, человек теряет еще больше воды. Обезвоживание становится безошибочным способом усиления таких симптомов похмелья, как головокружение, головная боль, слабость, сухость во рту и другие.
Поэтому первым делом необходимо восстановить потерянную влагу в организме. Лучше всего пить растворы для регидратации (доступные в аптеках, например), спортивные изотонические напитки или куриной бульон.
Около минуты
26 августа 2023