32 подписчика
Разгрузочные дни на свежевыжатых соках не приносят ожидаемой пользы!
🧃Во-первых, соки, из-за своего высокого содержания кислот, могут негативно сказаться на здоровье желудка и вызвать проблемы с гастритом и язвенной болезнью.
🧃Во-вторых, соки являются значительной нагрузкой для поджелудочной железы, и день, проведенный только на соках, может привести к развитию острого панкреатита.
🧃Ну, и наконец, день, проведенный только на соках, не только не помогает снизить вес, но и может привести к набору лишних килограммов. Ведь свежевыжатые соки лишены пищевых волокон, которые очень важны для нормального пищеварения и поддержания здорового обмена веществ.
Фактически, соки представляют собой чистый раствор сахаров, которые быстро усваиваются организмом и превращаются в жир, что в конечном счете негативно сказывается на фигуре и общем самочувствии.
Около минуты
27 августа 2023