2550 подписчиков
Жаркое из индейки с грибами
Ещё один простой рецепт от Клуба снижения веса Lalavita
⠀
Готовим на 3 порции. Калорийность порции: 246 ккал/
Состав:
Филе бедра индейки - 400 гр.
Лук – 2 шт.
Шампиньоны – 300 гр.
Морковь – 1 шт.
Бульон или вода – 0,5 л
Специи , соль – по вкусу
⠀
Приготовление:
Индейку рубим на небольшие кусочки, шампиньоны на четвертинки , лук и морковь режем крупно.
В сотейнике или кастрюле разогреваем немного воды, 1 ст.л. соевого соуса, кладем лук и морковь и тушим 5 минут. Кладем индейку, соль, специи , доливаем всю воду и тушим 30 минут. За 5 минут до конца кладем шампиньоны и зелень.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
25 августа 2023
114 читали