4 подписчика
Оказалось, что сменный график работы оказывает сильное негативное влияние на здоровье человека😧
В большей степени это связано с нарушением режима сна: человек сначала не высыпается из-за работы, а потом на выходных отсыпает всё упущенное. Поэтому для нормального функционирования на работе нужно уметь нормально отдыхать. Этому кстати можно будет научиться, слушая сегодня наш эфир!
Около минуты
25 августа 2023