9 подписчиков
📌Тхэквондо - это корейское боевое искусство, направленное на развитие ударных способностней рук и ног. Тхэ - удар ногой, Квон - удар рукой, До - путь, искусство.
В программу обучения тхэквондо входит:
- общая физическая подготовка 💪🏼
- специальная физическая подготовка 🏋🏼
- упражнения развивающие растяжку, гибкость, выносливость, координацию🤸♂
- основы базовой техники тхэквондо 🥋
- тактика и стратегия боя;
- техника самообороны 🤼♀
Всех приглашаем на занятия 💥
Около минуты
25 августа 2023