2523 ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°
π Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ heavy ΠΈ hard π€
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ! Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ - "heavy" ΠΈ "hard". Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅! π‘
π ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ "heavy" ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ "ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ΅" ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅". "Heavy" ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π½Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°". Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, "heavy" ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅.
π ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ "hard" ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ "ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅" ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ". Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ "hard" ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ". ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ - Π½Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ".
π ΠΡΠ°ΠΊ, Ρ
ΠΎΡΡ "heavy" ΠΈ "hard" ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ. "Heavy" ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ "hard" ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
β¨ ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ·ΡΠΊΠ°! π - ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ 7 Π΄ΠΎ 17 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ Π»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ:
ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ:
ΠΠ° ΠΌΠΎΠΈΡ
ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ
ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² ΠΈΠ³ΡΡ, ΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠΌ.π
#ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉΡΠ·ΡΠΊ #ΡΡΠ΅Π±Π° #ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ #ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° #Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ #ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ
#ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉΡΠ·ΡΠΊ #ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠΌΡ #ΠΊΡΡΡΡΠ°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ #ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ #Π‘Π¨Π #Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° #ΠΈΠΌΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ #Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉΠ΄Π»ΡΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ #ΡΡΡΠ΄ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ
#Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉΡΠ·ΡΠΊ #ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° #heavy #hard #ΡΠ»ΠΎΠ²Π° #Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΊΠ° #ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ #ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ #ΠΈΠ·ΡΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ
1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°
24Β Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°Β 2023